美容养颜抗衰老、保护眼睛的功效 南方秋天的水果有哪些


梨:梨被誉为百果之宗 , 梨不但鲜甜可口 , 香脆多汁 , 而且营养丰富;
2.葡萄:葡萄是以水果为名 , 生葡萄干 , 并酿酒 , 酿酒后的酒脚可提酒食酸 , 根和藤药可止呕 , 安胎;
3.柑橘:柑橘喜温暖潮湿的气候 , 耐寒性略强于柚子、酸橙、甜橙;
4.石榴:石榴营养丰富 , 能很好地补充人体所需的营养 , 具有美容、抗衰老、保护眼睛的功效;
5、栗子:栗子富含淀粉、糖、蛋白质、脂肪、各种维生素、无机盐等人体所需的营养元素 , 甜、温、香、浓 , 营养美味;
6.火龙果:火龙果汁多味甜 , 除了鲜食 , 还可以酿酒、罐头、果酱等 。花可以干成菜 , 颜色可以提取食用色素;
【美容养颜抗衰老、保护眼睛的功效 南方秋天的水果有哪些】菠萝:菠萝又称菠萝 , 菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C 。味甘性温 , 具有解暑止渴、消食止泻的功效 。