【馕和面包哪个热量高】每100克馕所含热量约为295大卡 ， 低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维，有利减肥 。全麦面包热量大约278大卡/100克 。所以，馕所含热量是比较高的 。如果体重超标了 ， 就要多锻炼身体，限制饮食量 。
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