如何提高自己的情商社交能力

马克思曾经说过：“每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。”社交能力的提高往往就是情商高的表现，人们在所处的圈子中与人打交道在所难免。在现代职场、人情社会中处理好人际关系尤为重要。如何改变社交中的焦头烂额，优化人际关系呢？
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不要界限不明所谓界限，就是明确什么是“我的事”，什么是“别人的事” 。“我的事”你当然要处理。“别人的事”，你无须多费心。
比如：你和A的关系，是“我的事”，你得自己来应对。但是，A和B、A和C、A和D、A和E......之间的关系，对于你，都是“别人的事，不要过分关心。
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别人的男朋友，别人的女朋友，都不要瞎打听，更不要瞎干涉。别人的家庭，也不要过分好奇。同样，你的私生活，也不要逢人就说。这并不能为你带来真正的认同和接纳。
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假如你是年轻女孩，一定要警惕对你“很好”的已婚男士。假如他有意无意地提起“婚姻不幸”，能跑多远跑多远。披着羊皮的狼比狼更可怕。
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【如何提高自己的情商社交能力】不要讨尊重，不要求认同。你的实力强了，素质高了，尊重与认同自然会来。
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宁与智慧人争执1年，不与傻瓜吵架1秒。
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人际关系有两种，一种能令你不断成长，一种令你不断消耗。前者是滋养型人际关系，后者是消耗型人际关系。记住：只有前者，才是你应该投注时间的地方。后者能疏远就疏远，能断绝就断绝。
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万不得已，不要和别人借钱。而假如有人来向你借钱，做好他不还的预备。
8
与人交谈时，注重倾听。不要急于评价，也不要急于总结。大多数时候，倾诉者需要的是共情，而不是说教。
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不要对他人有过高的期待。不要对关系的牢固、持久、亲密太过乐观。人走茶凉是最现实、也是最好的关系状态。
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别人之所以帮你，是因为你有值得帮的价值。
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把“你听懂了没”换成“我讲明白了没“ 。把“你的事怎么样了”换成“的是怎么样了” 。把“谢谢”换成“谢谢你” 。
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秒回邮件、信息、微信的人，都很讨人喜欢，也会获得效率高、态度好、工作能力强的印象。
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朋友是交换观念或利益的人，不是交换秘密的人。
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坏话当面说，好话背面说。你一定要知道，你对人的评价，不论好坏，总有一天会传到ta耳朵里去的。假如她听到坏话，杀了你的心都有。假如她听到好话，一生都会对你布满感激。
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不要挤圈子。要把自己变成圈子。这才是挤圈子的最高级别。
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做错事情的时候，不要狡辩，不要推卸，不要耍赖。承认它。负责它。把“其实我真的尽力了”换成“我错了，我会尽全力来弥补！”把“这个是有原因的”换成“请放心，我会承担后果” 。
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和人交心慢一点，再慢一点。和人绝交快一点，再快一点。
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少一点自夸，多一点自嘲。大多数的时候，言辞上的退让=好感上的增加。
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一个人1%的情绪，可以通过亲友或爱人来化解。但99%的情绪与挑战，你都是要独自去面对的。而这个过程，叫做成长。
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远离八卦婆和垃圾人。不管她们说的八卦有多香艳刺激；也不管垃圾人表现得多我行我素。