白萝卜降血糖吗？ _生活百科

白萝卜是生活中常见的一种食材，这种食材的价格很便宜，而且营养价值很高，比如白萝卜富含维生素c，另外还有维生素b1、维生素b2，还含有钙，磷，锰等微量元素，尤其含有龙胆酸等多种活性成分，这使得白萝卜具有广泛的食疗作用，那么吃白萝卜能不能降血糖呢？

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指导意见：
【白萝卜降血糖吗？】 去医院内科就诊，详细检查，结合临床表现，确定身体健康状况。
检查空腹血糖、餐后血糖、尿常规和糖化血红蛋白。
放松心情，不要过于担心和紧张。
血糖高吃白萝卜的好处：
白萝卜所含的锌可以参与胰岛素的合成与分泌，能稳定胰岛的结构与功能，从而起到稳定血糖的作用。白萝卜富含香豆酸等活性成分，具有降低血糖的功效。胡萝卜还含有大量的可溶性膳食纤维，能帮助延缓餐后血糖上升，并且能够防治便秘。白萝卜含有丰富的钙，有助于改善糖尿病患者的骨质疏松，经常食用白萝卜可以辅助治疗糖尿病性肾病，心脏病，高血压等症。