平时不适合给控制体重的孩子吃，而是适合给需要补充营养和增加体重的筒子吃 。每日一个苹果，我们能舒畅的补充多种微量元素和维生素，还能消除疲惫，提高记忆力，准妈妈和小宝宝每日好词一个苹果是极好的呢 。苹果中还有一种物质苹果酚，这种物质能抗氧化，要是平时保养不够，又想颜美的话，吃点苹果不错哈 。

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