怎么处理好异地恋？处理好异地恋的方法 _生活百科

有时候我觉得恋爱在让人体会温情的同时，更是让人直面了人性的孤独和……矛盾：我们再喜欢一个人，再想怎么合二为一，也会有互相误会的时候，词不达意的时候，不如一个人静静的时候……而这种孤独和矛盾，在异地恋上尤为突出，人性不允许我们把钱包放在自己看不到又锁不住的地方，但是，人性却又会让我们喜欢上看不到又摸不着的人。
而且现在异地恋，要比我那会子异地恋，更艰难。
为什么呢，因为现在的联络太迅速又廉价了。
在我们年轻的时候，北京和上海吧……主要靠写信。写信有个好处就是缓冲，你把你的思念酝酿出来，然后写下，寄出，收回信，反反复复的看，会把这段关系想的不那么世俗。对，也许其他的姑娘去个食堂都有人打伞，但是他给我的信也妙不可言啊——文字是有想象能力的，好的文字带给人慰藉的力量。这也就好比一个人孤独的时候，选择看书，看书会让人心里安定，因为哪怕没有电没有网络，PAD不亮了，书还在。书面文字的输出，是不再需要解析的……看书看信时候所燃起的对文字的理解和解读，是孤独中的自我抚慰。
可惜现在，两个人及时联络变得很容易，无论在北京还是东京，南半球还是北半球，不考虑时差睡觉的问题，基本上你这里写什么，那里一秒就能知道——因为联络太容易，反而容易带出负面情绪。而这种负面情绪会加大异地恋中带来的错觉，让异地恋的恋人们觉得，似乎我们之间的矛盾，如果在同一个地方，就可以靠一起散散步拉拉手亲一亲抱一抱就解决掉了。
真的么?异地恋最容易出现的矛盾，就是无意识地加剧异地的矛盾，而忽视了恋的需求。
任何需要“恋”的人们都要明白，恋爱不会让你更自由，相反，他需要束缚你的自由。你不在无牵无挂，你必须遵守纪律，什么叫做爱，如果随心所欲，那其实谈不上爱，只是欲望的顺水推舟，只有你克服了自己人性的弱点，并且承受过去变得更坚强豁达时候，你才可以对自己竖个大拇指，是的，我爱他。
恋爱里的纪律，特别是异地恋，第一要素，就是彼此都能克制自己负面情绪的表达，或者，在有了负面情绪的表达以后，能够在言语上同样让对方知道，这个负面情绪通过和你的沟通，已经解决了。
因为距离遥远，更需要让对方觉得他是一个对你有用的人。说白了，互相信任这个事情，不是说我相信你不会背叛我这么消极，更需要积极地表达你对我有帮助哎，你的话真的很有道理，我一听就很开心这样的积极赞美。通过自己的赞美，给对方塑造信心和甜蜜，然后经由这些信息和甜蜜，变成彼此的信任。
当然说这些话的时候，自己的情绪也要是积极正面的。大部分维持不下去的异地恋，都进入了一个恶性循环，就是一方拼命的索取安全感，觉得不在一起，损失好大，虽然这的确也是一种不断提醒对方很重要的表达，但这种提醒方式是哭哭啼啼的，经常表露出自己生活灰暗渴望拯救的情绪，搞得对方觉得自己没用，时间长了，就开始冷漠，一方冷漠，另一方面更没有安全感，彼此都发现这种关系是负担。
积极地分享自己的生活，塑造彼此信任点之外第二点，就是形成规律的联络。
联络的规律有两种好处，一种是不联系的时候，大家可以有彼此自己的生活，充实自己;另一种就是人本能地是喜欢规律的，有了规律大家都会安心，不会胡思乱想。至于到底是一天打一个电话，还是三天打一个电话，这个双方可以自己协调。我建议如果可以的话，每天编一段积极的小情话给对方，大致汇报一下生活的细节，表达一下自己的喜欢，然后说一句爱你之类的暗号……当然在沟通的时候，注意不要过度，情感抒发掉了，就可以了，而不是接下来又没完没了地开始查岗在干嘛啊，吃了啥啊，我在看电视呢……给对方一点可以自由活动的空间，同时，也给对方一点思念你的空间。