素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的 。那么素质拓展的项目有哪些呢？

场地项目：：胜利墙，礼让通行，齐心协力，梅花桩，信任背摔，有轨电车，电网，孤岛求生，育目障碍、勇者之路，知难而上，时空隧道，勇攀珠峰，翻山越岭，穿越天堑，天罗地网等 。
高空项目：攀岩/高空断桥/巨人梯/空中荡桥/心心相印/天使之手等 。
水上项目：合力边桥，五环桥，水上吊桩，海河桥、绣球、滚筒、S路径、Z路径等 。
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