有研究证明，洗澡前40分钟喝咖啡 ， 咖啡因会把脂肪酸动员到血液中去，在洗澡时，更容易燃烧脂肪；
但如果刚喝了咖啡就洗澡，或者一边洗澡一边喝咖啡，咖啡因来不及发挥上述积极作用，反而会封闭血管壁上的特定受体 ， 妨碍血管扩张，这样一来心肌血流就会减少，影响体内的氧合作用，在洗澡中无法得到足够的能量；
除此以外，咖啡还有轻微的利尿作用，一边洗澡一边喝的话 ， “脱水”能让你体重减轻，看起来显瘦，但不可持续；
【泡澡的时候能喝咖啡吗】很多人觉得 ， 既然洗澡减肥的本质是加快新陈代谢，而咖啡本身也能加快新陈代谢