篮球三人传球的方法

方法:
1、三人站成三角形,相距5米至6米 。
2、胸前空中传球 。
3、单手地传球 。
4、单手背传球 。
5、运球跑动中传球 。
6、可传给两人中任何一人 。
7、接球者要吸引接稳球 。
【篮球三人传球的方法】传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的侧后方 , 手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前 , 肩、臂、腕部肌肉放松 , 两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势,传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出,出球后手心和拇指向下,其余手指向前 。