1、调适寒温 。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣 ， 以免受寒，老年心脑血管者更要注意 。
2、早睡早起，运动身体 。睡眠不足会降低人体的免疫功能 ， 亦易激动生火，招致外感内伤 。
3、保持心境平和 。春季忌怒 ， 处事勿过于急躁，要时常保持心境平和 。
4、戒烟、少喝酒及咖啡 。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作 。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋 ， 有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力 。
5、远离过敏源，远离人群密集场所 。
【预防疾病手抄报内容】6、 饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品 。

• 手撕面做法 正宗手撕面的做法
• 梦到手表坏了是什么意思啊
• 自己怎么手工做一个蚂蚁窝
• 华为麦芒5开不了机怎么办
• 静心学习的名人名言
• 求跆拳道比赛裁判手势的意义
• 节约粮食从我做起手抄报内容
• 冰淇淋粉手动打发要多久
• 苹果手机怎么转发朋友圈的图片
• 退出id会删除照片吗