鱿鱼和什么一起炒好吃

鱿鱼非常的有营养价值，好的鱿鱼会对人体大大的有益。在鱿鱼的选用上也要非常的注意，新鲜的鱿鱼味道才会更好。一般超市的鱿鱼都是冷冻过的，新鲜程度会有点差，但是味道还是可以的。毕竟海鲜不太好保存它的新鲜度，用冰块可以尽量保存它的新鲜度。鱿鱼和洋葱一起炒，洋葱可以很好的去除鱿鱼的腥味。

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鱿鱼怎么处理
1、制作烤鱿鱼，最好选择巴掌大小的鱿鱼，口味鲜嫩，易于成熟。
2、挑选好的鱿鱼两条，根据家庭人数制定数量即可。
3、左手握着鱿鱼的身体，右手握着鱿鱼头，轻轻往外拉。
4、鱿鱼头和鱿鱼身分离的同时，鱿鱼肠等杂物一起被抽出。
5、取出鱿鱼肠后，可以看到鱿鱼的身体里有一根类似塑料的管子叫“明骨”，是鱿鱼的脊骨，类似人的脊梁一样，抽掉不要。
6、把手伸进鱿鱼的身体里，抠出残留的杂质。
7、把处理好的鱿鱼身体用清水冲洗干净。
8、冲洗过后鱿鱼皮很容易被撕掉。
9、接下来处理鱿鱼头，左手握着鱿鱼头，右手握着鱿鱼肠与鱿鱼头相连的地方，轻轻往外拉使鱿鱼头和鱿鱼肠分离，丢弃鱿鱼肠。
10、用手指按在鱿鱼的眼睛部分，轻轻挤压，把鱿鱼眼睛里的黑色墨汁挤掉。
11、处理好的鱿鱼头和鱿鱼身再用清水冲洗，冲掉鱼身和鱼头表面的粘液。
【鱿鱼和什么一起炒好吃】 12、洗好的鱿鱼头和鱿鱼身控掉水分，放在盘子里备用。