山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，防备动脉粥样硬化的作用 。常吃山楂可除油解腻，促进消化 。
【油腻食物4大危害,哪些食物最解油腻？】假如吃了过于油腻的食物，可以吃以上8种食物来解油腻哦 。
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