咖啡的作用及功效是什么？ _生活百科

咖啡是现在很流行的一种饮品，我们对于它的了解，主要是在于提神。咖啡中富含咖啡因的成分，大量的喝具有一定的副作用，那就是让人心跳加速和失眠。那么，咖啡又有什么好处呢?其实，只要适量的喝咖啡，对于促进我们肠胃消化、抗氧化和预防眼睛干涩等，都是有帮助的!

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4、防止双眼干涩
有人做过调研，常常喝咖啡的人罹患干眼症的概率，比不喝咖啡的人要低的多。咖啡有一种成分叫嘌呤，对双眼具有某种保护效果。所以，像咱们天天坐在电脑前，准备一盒便捷的雀巢咖啡，偶然喝一杯会起到防止眼病的效果。不过，关于现已罹患干眼症的人以及有服用任何富含利尿成分药剂的人，有必要制止服用含咖啡因的饮料，避免加重体内水分的丢失。
5、可减轻痛苦
【咖啡的作用及功效是什么？】 经常因失眠会头痛，这时冲上一杯雀巢咖啡，的确有减轻的效果。本来这些非器质性要素所致使的痛苦，都能够用咖啡来减轻，不过要是晚上还是不要考虑了吧。