防欺凌小常识10条:我是一个初中二年级的学生，我在学校天天受到欺凌，我该怎么办？ _防欺凌小常识10条

遇到霸凌，可以有多种方法防欺凌小常识10条：
【防欺凌小常识10条:我是一个初中二年级的学生，我在学校天天受到欺凌，我该怎么办？】

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第一，首先需要求助于父母，告诉父母你的处境，让父母出面跟老师或学校沟通解决。如果你的父母不在身边，或者你的父母属于不作为的父母，那么你可以求助于父母之外的其他亲人，跟你关系比较近的亲朋好友，让他们出面，采用各种手段跟霸凌者家长或者你学校的老师，校长等沟通。

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第二，你可以求助于你的老师，任何一位老师都可以，利用老师的权威来出面制止霸凌现象。如果老师消极作为，你可以绕过老师向年级主任，校长甚至当地教育部门申诉。
第三，你可以求助于你的同学。孤立的个体往往容易被霸凌者盯上，被作为霸凌的最佳对象。所以你需要融入某些人群，比如你可以寻求跟一些同学结成“同盟” ，加入一些同学的圈子或者小团体，利用身边的友谊和团队的力量来对抗霸凌者。
第四、你也可以通过缓和与霸凌者之间的关系来避免被霸凌，比如主动去接近他们，讨好他们，被他们接纳，然后以此来改善自己的境遇。或者你也可以采取“惹不起躲得起” ，通过尽量减少与霸凌者的交集来避免霸凌现象。
第五、对于霸凌者的挑衅和攻击，你需要有证据留存意识，尽量想办法保留视频音频或短信证据，然后报警或告诉上级主管部门。只要你有足够的证据，退一步讲，即便你周围的老师家长或者司法部门不作为，你完全可以利用网络引发关注，从而引发对当地教育部门的舆论问责，就像你现在求助于网络解决霸凌一样。
最近，《少年的你》热播，校园霸凌现象日益引发越来越多人的关注和重视，这会有助于遭受霸凌者处境的极大改善，而改善需要遭受霸凌者的较强的个体维权意识，一句话：不要沉默和忍耐。坏人的猖狂源于好人的沉默和忍耐。
以上，供参考。
1、平缓孩子的情绪
孩子被欺负了，自然是很委屈的，他们会跑来讲述的时候，一定是带着情绪的，所以，你一定要让孩子先把情绪平静下来，让孩子能够真实地还原当时的过程，让孩子客观地讲述出来，不要带着情绪。
2、分析事情的过程
孩子讲完了后，你要记得，抛弃掉孩子讲的假的部分，留下孩子讲的真的部分，当然，孩子如果受伤了的话，那得另算。
这个时候，你就要找负责人了，或者是知情人了。
如果是学校发生的，则要打电话询问班主任或者是当事出现的老师。
3、与老师沟通处理
不管孩子是否受到的欺负是大还是小，这样的事如果没有造成特别大的伤害；切记抽个时间送孩子上学后，找到老师进行一次沟通，并说明原因，让老师及时关注孩子们之间的问题；及时解决，及时照看到每一个孩子的成长。
这个很难说怎么做就能预防，只能说尽量减少遭遇这种事情的可能性。首先得教会孩子待人谦和，说话有礼，凡事多忍耐，与人为善。

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但有时候并不是你心怀善意，别人也会以善意来回报你。所以我们应教会孩子远离充满敌意和戾气的人，懂得保护自己。但是不要急着让孩子打回去，有时候以暴制暴会演变成不可控局面，让伤害更严重。
另外当真正遭遇霸凌事件时，不能胆小怕事，应积极面对。当自己无法面对和解决时，应及时向家长或老师求助。
总之从小让孩子积极参加运动，有健康的体魄，有阳光的心态，遇事不怕事就能很大程度上让自己不遭遇欺凌。