拉肚子的时候不能吃的食物!

拉肚子的时候不能吃的食物!

生活中吃坏东西或是肚子着凉都会引起拉肚子,在肠胃脆弱的时候饮食上需要很谨慎,下面一起来看下拉肚子时不能吃什么?
肠胃敏感、饮食不干净,就会造成拉肚子情况出现 。拉肚子,对你肠道危害极大 。从健康饮食的角度考虑,有拉肚子的人,需要注重一些饮食禁忌 。毕竟,拉肚子的时候不能吃什么食物呢?下文做了详细介绍 。
1.高蛋白食物
不管是什么原因所导致的拉肚子症状,在这段期间应该注重饮食方面的调整,对各种饮食禁忌必须要了解 。其中就是高蛋白食物,这类食物很轻易导致腹泻情况加重,甚至还会严峻的影响到肠胃的正常消化功能 。
尤其是一些慢性腹泻患者病程长,并且还有常常反复发作的特点,因此很轻易影响到食物消化吸收,并造成体内贮存的热能消耗 。因此对于这部分患者而言,在平时生活中应该给予高蛋白高热能饮食,并且还要注重采用逐渐加量的方法 。假如一次性增加过快的话营养素不能完全吸收,反而会加重肠胃负担 。
2.少渣饮食
腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主,这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状 。与此同时还要注重控制脂肪类食物的摄取量,一般情况下患者天天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右,假如摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担,同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重 。因此除了动物类食物之外,对于植物油也要限制摄入 。
【拉肚子的时候不能吃的食物!】而对于一些粗纤维食物同样要注重尽量好吃,比如像芹菜、菠菜、燕麦等,这些食物中所含有的粗纤维会加快肠胃蠕动,从而导致拉肚子的情况更加严峻 。
3.禁忌食物
拉肚子患者在患病期间有很多食物都是需要禁忌食用的,以免加重肠胃负担,甚至导致腹泻的情况更加严峻 。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等,除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物,比如像韭菜、芹菜、榨菜等 。还有一些不轻易消化的食物,在腹泻期间同样要禁忌食用,如火腿、香肠、腌肉等 。
不管是什么原因所导致的腹泻,患者在平时生活中都因该避免食用各种辛辣刺激性食物,比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等 。
4.忌酒
腹泻期间的患者还要注重养成良好的饮食习惯,对于一切可能会导致腹泻加重的食物都应该尽量避免食用 。比如像酒精饮品,不管是红酒还是白酒,拉肚子患者都要果断禁止 。同时还要注重饮食最好是以清淡为主,各种肥甘厚味食物同样要少吃或者是不吃 。
温馨提示假如拉肚子在比较严峻情况下,不仅不能吃上述食物还要药物治疗,也要喝些补液盐以防脱水 。