豆浆除了可以用黄豆做的外还可以放点其它的五谷杂粮,五谷杂粮不但使豆浆口感丰富,营养也更多了,豆浆除了加五谷杂粮,也可以放糖类,红枣等味道营养都会提高,豆浆容易被人体吸收,每天可以适当喝点豆浆营养更均衡,打豆浆可以放什么一起喝?接下来我们来看看 。
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四.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;
2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟 。
【打豆浆可以放什么一起喝?】 功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体 。
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