如何修复两性亲密关系修复夫妻关系十大步骤( 二 ) _生活百科

这样的结果就是，家庭里弥漫的是彼此的怨气，没有人可以冲破这层怨气，好好地和对方坐下来说说话。在婚姻中，不管是吵个不停还是不说话，还是独自咽下委屈，只要两个人在情感上开始疏远，就会发生这3种情况：
1）怎么看对方都不顺眼，面对对方的时候，根本没有办法控制自己的情绪。
比如说，本来我心情愉悦，但只要一回家一看到对方，心情立刻就糟糕了。哪怕对方什么都没有做，我的不舒畅就已经写在脸上了。
这就是我面对对方的本能反应，哪怕今天他对我示好，我也没有办法给对方同样的反馈。
因为过往的经验决定了我这一刻的反应：疏远、冷漠、逃避。
这就是身体最本能的反应。
2）性生活出现问题，没有性生活或者频率非常低。
我先说明一点，只要你觉得你性生活没有问题，那就没问题。
大部分情况，当两个人的感情变得淡漠，甚至彼此厌恶，是难以维持正常频率（对你们而言）的性生活的。因为内心对彼此有排斥，所以不愿意和对方发生这样亲密的行为。
3）时间、空间上的疏离。
详细表现为想要分居、不愿回家、喜欢加班，换句话说，就是尽可能更少地接触到对方。
那到底发生了什么，让你的家变成了这样？
最常见的有两种情况：
第一，当问题最初发生时，我们没能很好地去处理它，甚至没有去处理。
比如说，在婚姻中过度委屈自己，有的姑娘就是总是听丈夫的，发生矛盾就选择牺牲自己，直到最后牺牲不了，心死了；那同样有的男人面对妻子的指责也是一味忍让，直到自己再也忍不了就不回家了。
在婚姻里，“忍”解决不了任何问题，太懂事其实是在给自己挖坑。
第二，当问题出现时，我们用“拉开距离”的方式去解决问题。最后，当下的问题解决了，但留下了更严峻的问题。
比如说，有一部分妻子生了孩子后会选择和丈夫分房睡，或者排斥性生活，这时候夫妻间的相处模式就发生了变化，假如两个人这样相处的时间太长，并且没有沟通，这种模式一旦维持下来，就难以改变。丈夫习惯了被冷落，妻子也习惯了“独立”，就算有一天发现不对劲，改变起来也很困难。
再举一个例子，有一对夫妻因为要换房子，中间有一段时间没有房子住，两个人最后想出了一个便利的方法：分别住在各自父母家，一住就是大半年，也正是这大半年的无交流，导致两个人感情冷淡，也积攒了很多矛盾。
很多时候，在生活中会碰到这些问题，但在去解决的时候，不仅要考虑现实因素，也要考虑到两个人的感情。
回到最初，当夫妻间产生了疏离感，该怎么办？
首先要意识到，“疏离感”不是一天两天造成的，也不是因为几件事导致的。
让两个人感觉身心俱疲，甚至本能反应就是逃跑和排斥，一定是长期积累的结果，所以，这件事不可能通过一次谈话、几次约会、做做家务就能彻底解决。
假如想要解决问题，改善关系，要先有这样的心理预期。
其次，想要你们重新亲密起来需要耐心，你们可以先进行一次沟通，告诉他你会变得更好，同时你会用行动证实给他看，那假如他看到了你的改变、你的付出，觉得还不错，是不是可以给予一定的回应。然后，两个人一点一点一起去改变。
【如何修复两性亲密关系修复夫妻关系十大步骤】最后，我要告诉你一件很残忍的事情，不是所有夫妻的疏离都能够被消除，重新变得甜蜜。有些情况的确分开会更幸福。所以，假如你认为不值得，你也不愿意，或者他根本就是死性不改，你感到绝望疲劳，那么，好好爱自己，及时止损。

如何修复两性亲密关系 修复夫妻关系十大步骤( 二 )

如何修复两性亲密关系修复夫妻关系十大步骤( 二 )