小河虾和海虾从外观上看是非常相似的，但是在营养价值方面来看的话，差异是非常大 。海虾要比小河虾多出很多矿物质，而且小河虾的含盐量也非常的低，如果从食用方面来看的话，小河虾的肉质却要比海虾好，两者之间的优点都是很多的，下面让我们一起来看看小河虾的营养价值有哪些吧?
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【小河虾的营养价值有哪些】 小河虾的营养价值有哪些?首先河虾的肉质松软，富含的营养成分也比较容易被我们身体所吸收，所以对身体虚弱的老人或者大病初愈的病人都是很好的温补调养食物 。河虾还含有丰富的镁，镁对心脏功能具有很重要的调节作用哦，它能保护我们的心血管系统，预防我们的心脑血管疾病，所以出于心脑血管疾病高发其的老年人适合多吃河虾 。
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