长期使用电脑小心“鼠标手” _健康小知识

你平时工作/游戏用鼠标多吗？小心“鼠标手”！
据@山海视频报道，近日，山东济南一26岁的小伙因长时间使用鼠标，出现了右手的手指麻木和腕关节的疼痛，已影响到休息和工作。
经山东大学齐鲁医院检查，发现小伙右手鱼际肌已有萎缩，拇指、食指、中指三个手指的感觉减退，符合腕管综合征表现，俗称“鼠标手” 。
医生朱磊介绍，对于肌肉萎缩，若不及时治疗，将会是永久性的，建议大家如有异常，及时就医。
另外，长期使用手机也同样会有患上腕管综合征的隐患。

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此前有神经外科专家介绍，腕管综合征是正中神经在腕管内受压而引起的疾病。
长期使用电脑的人群很容易造成腕管内压增高，如果不及时治疗，就会导致手内肌肉肌力下降，甚至肌肉萎缩的情况，影响工作和生活。

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专家提醒，保持良好的手部操作姿势是预防该病的最佳方法，电脑桌上键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时肘部的高度。
对于长期使用电脑的人群，应多做伸展和松弛活动，如出现手指发麻、疼痛症状应及早就医。

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