有些食物结合在一起吃,吃了对身体非常的好,本身单独的一种食物吃了对身体有滋补的效果,但是相生的两种食物结合一起的话营养将会发挥出最好的效果,但是有的食物是不能结合在一起吃的,食物相克的话不是过敏就是会引起中毒或者是气急胸闷等现象,这些副作用我们必须要避免,那么哪种水果不能一起吃呢?
酸味水果与甜味水果不可以一起吃
【哪种水果不能一起吃呢】亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适 。
水果简朴分为酸味、亚酸味、甜味如下:
1、酸味水果:葡萄柚、橘子、凤梨、奇特果、柠檬、青苹果、草莓 。
2、亚酸味水果:蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦 。
3、甜味水果:释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜 。
这些水果同时吃对身体有害
1、杏仁与栗子:引起胃疼
杏仁与板栗相克 。同食会产生对身体有害的物质,引起胃疼 。
2、草莓与樱桃:上火
从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效 。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用轻易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状 。
3、桔子与柠檬:会导致消化道溃疡穿孔
橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔 。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用 。橘子与柠檬果酸要高于一般水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重 。尤其是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,尤其不要空腹食用,否则极易伤胃,导致胃黏膜受损 。严峻者甚至会发生溃疡性胃穿孔 。
4、哈蜜瓜与香蕉:导致肾衰
各位喜欢做水果沙拉的MM们注重啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相称高 。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克 。因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜 。
食物的相生相克都是一些生活常识,我们必须要了解清晰,因为在生活中难免会接触到很多食物,假如吃了对身体 不利的话,那么影响就大了,水果虽然说种类繁多,多种多样,但是水果一旦相克的两种结合在一起的话对身体是有很多副作用的,大家一定要重视 。
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