食物：腌渍海带丝一把、生抽１.５勺、醋２勺、绵白糖０.５勺、芝麻油适量、葱适量、蒜适量、姜适量、花椒适量、八角适量 。
1、抓一把海带放到盆中 ， 添加凉小水泡半小时 。（水流量超出海带）
2、半个小时后 ， 海带丝不断自来水清洗 ， 然后用开水清洗一下 。（跑到略微有咸味就可以 ， 由于后边的调料都是有一定盐份的 。）
3、多取一些大蒜瓣剁碎 。
4、二勺醋、一勺半生抽、小勺绵白糖放碗里做成调料 。
5、海带丝、蒜泥、调料倒盆里 。
5、热锅凉油放进花椒、八角 ， 文火慢慢地炒出香味 。出香味后 ， 把花椒和八角捞起来丢掉 。
【盐渍海带丝一把,酱油1 盐海带该怎么吃】6、把滚油倒进海带丝里 ， 添加少量芝麻油拌匀 ， 香喷喷的海带丝就可以摆盘享受了 。

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