1、流鼻血一般是上火的征兆,流鼻血要多吃凉性食物,莲藕是最好的选择 。藕中含有丰富的维生素K , 具有收缩血管和止血的作用 。
2、秋季流鼻血关键还是多给孩子补水 。喝足够多的水必不可少 , 可用雪梨、荸荠、白木耳煲水饮用 , 饮食少辣,多吃清润带甘甜的食物 。
3、水果西米露 。做法:西米洗净后 , 倒入沸水中,煮到半透明 , 将西米捞出;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁即可 。
【儿童流鼻血吃什么好】4、阿胶炖瘦肉 。阿胶6克,瘦肉30克(切片),同放碗内,加适量开水,加盖隔水炖1小时,入少许食盐调味食用 。
5、薏米莲子粥 。将莲子洗净 , 泡开后剥皮去心,薏米,粳米均淘洗干净;将锅内倒入水,放入薏米,粳米,烧沸后用小火煮至半熟,放入莲子,待煮至薏米,粳米开花发黏,莲子内熟时 , 加入冰糖搅匀 , 即可食用 。
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