海带包子陷的做法

海带是我们常吃的一种海产品，海带的营养价值比较高，里面还有甘露醇，具有很好的降压降脂的作用，里面的碘元素非常的丰富，对于预防碘缺乏能够发挥很好的作用，海带的做法也比较多，可以包成包子，不但味道非常好，保健身体方面的作用也是不错的，平时适当的吃一些，有助于提高身体的抗病能力。

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海带的功效
1、防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;
2、降压
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;
海带氨酸及钾盐3、降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;
4、抑制肿瘤
【海带包子陷的做法】 热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;
5、提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一;