孕妇吃钙片便秘怎么办 _生活百科

便秘并不算是一种疾病，不过如果经常便秘也是很不好的。有时候人们因为吃得东西太上火或者太干就会发生便秘的现象，这时候可以吃一些清火的东西来缓解。而孕妇便秘是怎么回事呢，根据专家所说孕妇要比普通人更容易便秘，当孕妇便秘的时候不能乱用药，可以通过饮食来调理。
【孕妇吃钙片便秘怎么办】

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6、适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。
在女人怀孕的期间一定要保持良好的心情，这样生出来的宝宝也会很漂亮的，同时还应该注意饮食一定要均衡，不能挑食或者偏食，否则会造成营养不良的。更主要的是不能上火，上火就会引起孕妇的便秘，为了自己的身体健康一定要懂得调整自己，让自己有一个愉快的怀孕过程。