复合维生素B片有什么作用

1、对于复合维生素B片,建议大家可以适当的补充,但是不要长期的食用,虽然维生素B摄入后会随着小便和汗液排出,但是,由于片剂制作的成分并不会是纯维生素 , 有可能会加重肝脏代谢的负担 。
【复合维生素B片有什么作用】2、通常,大家只要在日常生活中正常的饮食,那么一般身体是不会缺乏维生素的,因此建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次 , 如球类运动、游泳等 。
3、最后,维生素B的营养物质,还可以有效的改善人体所出现的食欲不振 , 脚气病以及痤疮等疾病,因此,建议大家如果采用维生素B进行治疗时,最好可以在医生的指导下服药治疗 , 以免给身体健康带来影响 。