1、葡萄干冰糖水：缓解咳嗽 。
把葡萄干洗干净，然后放到锅里面加水煮开；大火烧开之后转小火，加入冰糖，等到冰糖融化后，关火即可 。每天早晚一杯，有清热解毒、润肺止咳的功效，有效缓解因为感冒引起的咳嗽等不适 。
2、醋泡葡萄干：延缓衰老 。
【葡萄干怎么吃最好】葡萄干洗干净之后，沥干水分 ， 放到一个密封的容器里面，加入没过葡萄干的白醋，腌制一夜后等到葡萄干膨胀起来 ， 一天一勺即可 。经过醋泡的葡萄干，里面的花青素会更加稳定 ， 发挥的效果也更好，能起到延缓衰老的作用 。

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