文章插图
猪蹄蛋白质含量很高 。
猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效 ， 非常适合老年人及体弱血虚者食用 。
猪蹄能加速新陈代谢,延缓机体衰老,人也就会健康长寿 。
猪蹄中大量的胶原蛋白可以促进皮肤细胞吸收和贮存水分，使细胞保持湿润状态，防止皮肤干瘪起皱；同时增强皮肤的弹性和韧性 ， 延缓皮肤衰老 。
猪蹄中含有较多的甘氨酸，这种物质具有一定的镇定作用，可以缓解困扰广大老年人的神经衰弱、失眠等症状 。
【猪蹄吃多了对身体有什么好处】提示：

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