金泫雅林珍娜美腿大PK 揭秘韩女星瘦腿方法

韩国女星不仅拥有姣好的面容,就连身材也非常火辣 。而金泫雅与林珍娜更是其中的翘楚,一双性感长腿令人羡慕不已 。今天就为大家带来两位美妞的瘦腿方法,一起来看看吧 。
【金泫雅林珍娜美腿大PK 揭秘韩女星瘦腿方法】金泫雅
“小野马”金泫雅性感的舞姿、妖娆的好身材,给大家留下深刻的印象 。你知道吗?这位拥有魔鬼身材的美妞,曾经属于微胖界,但凭借着自身的的努力,打造出如今双S形的性感身材,纤腰美腿就是她性感的必杀技 。一起来看看她是怎么美腿瘦腿的吧 。
推荐瘦腿方法:泫雅被称为“大韩民国最会跳舞的女艺人” 。减肥瘦腿固然离不开跳舞与有氧运动 。除了平时做运动之外,还会注意控制饮食方面,避开油腻食物 。而且在临睡前会涂抹瘦身啫喱,来保持腿部曲线 。
林珍娜
近日,《在女神的新衣》节目中,nana身着性感比基尼秀美腿,姣好的身材展露无遗,让人十分羡慕 。尤其是那双袖长纤细的双腿,展现出惊人的黄金身材比例,到底nana的长腿有何绝招呢?
推荐瘦腿方法:nana很注重自己的腿部,腿部肌肤经常处于紧绷状态,这样不仅能矫正腿型,还能有效瘦腿,尤其是大腿 。这是平时基本的状态,在家也会经常做自创美腿方法 。如蹲起瘦腿法,首先脚肩同宽,双足微内扣,然后做下蹲和起立的动作,20次一组,每天做2-4组 。坚持一个月,就会看到效果的 。