鲜奶香蕉汁 _生活百科

现在有很多的冷饮店，都会推出鲜奶香蕉汁，这是因为牛奶和香蕉都是非常美味的食物，而且这两种食物对人体的健康都有很好的作用。牛奶可以美白，并且补充人体需要的蛋白质，香蕉又含有丰富的维生素和纤维素，这两者放在一起食用既可以达到减肥的效果，还能够美白养颜。

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3、牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，且营养均衡，其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式，同时富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高且易于消化吸收。因此，常喝香蕉牛奶汁，可补充多种营养成分。
【鲜奶香蕉汁】 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；牛奶中含有大量的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢；牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥肌、修复细小皱纹，使皮肤保持清爽润滑。