拔罐减肥主要通过对穴位的刺激促进新陈代谢，疏通经络，可谓是一种非常健康的减肥方式 。在拔罐减肥中，找对穴位是减肥的关键 。
下面我们来了解下中医拔罐减肥穴位：
1、后背穴位：华佗夹脊穴 。
2、腹部穴位：天枢穴、大横穴、气海穴和元穴 。
【拔罐减肥要找准穴位5大人群最适合】3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴 。
4、足部穴位：公孙穴 。
下面我们来了解下拔罐减肥适应人群：
1、尝试过很多减肥方法却没有什么效果 。
2、身材不算胖，但腰腹有隆起 。
3、婚前身材苗条，产后身材臃肿 。
4、身材还不错，感觉美中不足 。
5、大腿和胳膊粗肥，使体型难看 。
拔罐要每日进行一次，时间应要高于十分钟，不得超过十五分钟，如果时间太短效果就不会好，时间太长则会吸出血泡，所以要掌握好精准的时间 。

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