【男性如果现在准备结婚,准备要孩子了 吃什么大补 男人吃什么大补】1、吃富含蛋白食材，例如肉制品，牛羊肉、鸡脯肉、驴肉等 。驴肉比较合适，含人体脂肪特别少，优质蛋白非常高 。
2、多吃海鲜食品，其富含各种各样优质蛋白，维他命、营养元素钾、钠、钙、锌等的含量也非常高，例如生耗，中医学称作杜蛎，也非常好 。男性如果你现在准备结婚，准备要孩子了，能去医院里查询精子的质量、男性精子活动度，假如指标值都相对稍低一点，能够多吃生耗，它带有蛋白锌，进一步提高了精子质量和精子的活动度 。
3、多吃富含激素的各种各样蛋类，生鸡蛋是最佳的一种 。即将结婚时，好多地方都是把生鸡蛋做为男性必吃的食物，因为他带有雌激素，能提高男性的性欲望作用，能够延长性时间 。因此，蛋类是特别好的化学物质，男人可以多吃 。

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