干桑葚的功效与作用及食用方法

1、桑葚味甘、酸,性微寒 。归肝、肾、心经 。清凉质润,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒等功效 。
2、取适量的桑葚干放入杯中,加入适量的沸水泡制,待桑葚颜色慢慢泡出来后即可饮用 。可以多加水泡几次 , 也可以泡制一次后换新的桑葚干 。对肝阴虚上火、便干眼赤、失眠口干等症状有裨益 。
【干桑葚的功效与作用及食用方法】3、桑葚干酸甜可口,口感也很好,可以用来做菜 , 也可以用来泡茶、泡酒、煮粥,也可以用来做甜品,既有较好的口感,又能增添色彩 。也能够切碎做成果酱 。