2月需重视健康，养好身体的四大生肖

好消息

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莺飞二月，大地回春，生机翩然而至，相信不久就能迎来好消息。
当然大家也不要掉以轻心，要继续守护好自己的身体，若是有鼻炎或其它敏感人群，则还要注意日常生活中的花粉灰尘，以免引发不适。
今日来提一提最近到3月初（戊寅月）需要重点注意健康运势、提高免疫力的几个生肖。

【2月需重视健康，养好身体的四大生肖】

生肖鼠
属鼠人本月正式进入犯太岁的年份，本月建议减少出门次数，多注意调整精神状态，饮食上注意荤素搭配，不挑食节食，以提高自身免疫力。另外，也要注意加强肝胆方面的保健。值太岁之年，情绪脾气不稳，宅家的朋友注意少跟伴侣家人吵架，出门驾车的朋友也要留意安全。宜佩戴旺健康运的黄龙玉吊坠“灵运康宁”，有助防病治病、延年益寿。

生肖兔
生肖兔在2月宜清淡饮食、早睡早起，以免肝火旺盛，引发上火或其他身体不适的情况。建议生肖兔多注意防护，勤洗手，少熬夜。刑太岁之年刚至，身体抵抗力容易下降，睡眠质量易受到影响，宜注意调整，平衡工作学习及作息，适当忙里偷闲对健康又促进作用。开车一族在驾驶时也要留意交通安全，避免疲劳驾驶。

生肖蛇
属蛇人在2月不仅要注意自身，还要注意家中老人和小孩的身体健康。自己要加强锻炼，提高免疫力，培养指引好家人的健康防疫意识，若是轻微感冒可以先到就近药房取药，还要避免积食引起肠胃消化不良。年运方面，要避免过度操劳，老人注意心脑血管方面的隐患，从事建筑、交通、爆破等高危行业的生肖蛇人士应多留心预防意外。

生肖羊?
2月生肖羊容易因操劳过度或熬夜加班，引起肝胃不和；有胃病患者要当心旧疾复发。平时在饮食上要多加注意，忌暴饮暴食，要有分寸，少食多餐，多多调养。也要懂得及时排压，让自己舒缓身心，疫情防控期间要保证睡眠质量，增强免疫力。生肖羊今年为害太岁之年，若必要外出时需注意安全，驾车的朋友勿冲动急躁，记住宁停三分，不抢一秒。宜佩戴旺健康运的黄龙玉吊坠“天月合财”，有助脱离险境、吉祥护运。

除以上生肖之外，其它生肖也要多多防护，好好照顾自己的身体，咱们的目标是，健康向上！

春季养生小贴士1. 食用滋补温和的食物，如百合、枸杞、莲子等，忌辛辣刺激性食物。
2. 适当运动，如体操、瑜伽、室内慢跑等。
3. 保持心态乐观平和，每天睡眠7-8小时以上，忌情绪起伏过大。

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