大家有没有听说过这样的说法，就是评测一个地方的水，就看它是硬水还是软水 。因为在很多人观念里看来，硬水对人体的伤害比较大，而经常饮用软水对人体却是很有益处的 。而测量硬水的指标，主要是水中的钙和镁的含量，那么如果一个人长期饮用高度硬水的话，会对身体造成怎样的影响呢？

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【长期饮用高硬度水】 那么硬水毫无是处了吗?不对，否则怎么会有那么多的人买矿泉水喝呢。原来钙和镁都是生命必需元素中的宏量金属元素 。科学家和医学家们调查发现，人的某些心血管疾病，如高血压和动脉硬化性心脏病的死亡率，与饮水的硬度成反比，水质硬度低，死亡率反而高 。其实，长期饮用过硬或者过软的水都不利与人体健康 。我国规定：饮用水的硬度不得超过25度。

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