胆固醇|“坏胆固醇”与甘油三酯，哪个升高了更有害健康？医生给你讲清楚甘油|医生

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高血脂病人，在复查过程中都知道要关注两个指标的情况，一个是甘油三酯，另一个就是胆固醇。但是大多数人都只知道这两个指标有异常不好，但是却分不清哪个数据升高对身体健康危害更大。
还有些人更是不知道甘油三酯和胆固醇有什么关系，这两者是什么，一不一样？
甘油三酯和胆固醇肯定是不一样，那为什么在检查高血脂时总是要将它们放到一起来说呢？
这是因为它们有很多的共同理化性质，所以才会将这两个指标归类到一起。

血脂里的主要成分就是甘油三酯和胆固醇，甘油三酯就相当于能量的储藏站，它负责储存热量，参与身体内的能量代谢。而胆固醇则是细胞膜的重要原料之一，它是人体内维生素D、类固醇激素、胆汁酸形成的主要原材料。
这两者的功能是不一样的，但是导致它们升高的诱因却是共同的，比如饮食无节制，大鱼大肉吃太多，运动量少等。

胆固醇与甘油三酯，哪个升高了更有害健康？看看医生怎么说
胆固醇升高会让血液中脂质斑块增加，容易形成动脉粥样硬化，从而加大心梗、脑梗发生的几率。
【胆固醇|“坏胆固醇”与甘油三酯，哪个升高了更有害健康？医生给你讲清楚】甘油三酯升高，会让你长胖，而肥胖容易诱发心脑血管疾病，还会引发急性胰腺炎。
所以说胆固醇和甘油三酯升高对于身体的危害都是很大的，如果非常要较个高下，那么相比之下，胆固醇升高危害性更大。

不过也不能将胆固醇一棒子打死，胆固醇中也有好有坏。胆固醇有两类，一种是低密度脂蛋白胆固醇，另一种是高密度脂蛋白胆固醇。
我们把低密度脂蛋白胆固醇称之为坏胆固醇，因为它就相当于体内的垃圾，如果垃圾多了，就堆积在血管内，附着在血管壁上，慢慢地就会形成血管斑块，让血管变得狭窄，血液变得黏稠，流动变得缓慢，血管变得不通畅，从而让身体器官出现缺血缺氧的情况。

如果血管堵塞严重，或是血管斑块破裂，就会诱发脑梗和心梗，危及生命安全。而高密度脂蛋白胆固醇的升高，反而是件好事，它不但不会对身体造成负面影响，反而可以起到清理血管中垃圾，维护血管健康的作用。
甘油三酯升高，主要做好饮食控制，生活中像肥肉、动物内脏这类肥腻食物，还有蛋糕甜点等含糖高的食物不要吃，严格戒酒，要做到滴酒不沾，平时还要加强运动来进行调节。
陴低胆固醇主要服用他汀类药物，平时也应该通过饮食控制和增强运动量来调节。

中医也有一个茶疗方，建议大家不妨尝试下：取青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等药食同源的材料，按照配方比例，组合搭配在一起，制作成青钱柳牛蒡茶来饮用，对降低血脂、血压、血糖都大有益处。

我们建议甘油三酯和胆固醇升高的人在生活干预无效的情况下，在咨询医生，在医生指导下服用药物。
总而言之，血脂异常指标需要关注甘油三酯和胆固醇是否升高，如果是低密度胆固醇升高，说明情况比较严重，如果是高密度胆固醇升高，则是比较好的现象，无需担忧。