腹部穴位     位置                                 效用
大横穴         肚脐两侧一横掌             通腑去脂、调理脾胃水湿
中脘穴         肚脐中上方一横掌          聚集及传导水液与脂肪
关元穴        肚脐中下方4横指            募集小肠经气血、传导任脉水湿
拔罐食谱：
早餐：推荐无糖豆浆 ， 燕麦片 ， 和鸡蛋 。
午餐：蔬菜、一到二两米饭、肉类一种 。
晚餐：黄瓜、西红柿 ， 可以生吃 ， 也可以凉拌 ， 但是别放糖凉拌 。放少许盐和醋就行了 。
拔罐注意事项：
一般10至20分钟后取下 ， 但皮肤较敏感者 ， 一发现皮肤充血 ， 应停止 。
协助拔罐的家人 ， 时刻要注意拔罐者的皮肤变化 ， 尤其是背部 。
拔罐后一个小时 ， 不宜洗澡 。
拔罐前不宜空腹或吃太饱 。
饮食后 ， 最好1小时后才拔罐 。
【拔罐+食疗 排毒消脂减肚子最好】皮肤如有充血、瘀血现象 ， 可以按摩油稍微按摩 。
温馨提示：感冒、发烧者、糖尿病患、有皮肤病 ， 或皮肤出现红疹或伤口的人、癌症病患、孕妇这几类人群不能进行拔罐减肥 。

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