保健肠胃的食材

【保健肠胃的食材】 胃肠道疾病的类型有很多，致病因素多种多样，一旦患病的话，将会产生很大的影响。现在人们的生活压力很大，不少人平时的饮食习惯不好，就很容易导致胃肠道疾病发生，做好平时的饮食保健是非常重要的，积极地预防这类疾病发生。那么，保健肠胃的食材有哪些？下面咱们就来看看吧。

文章插图

文章插图

除了经常食用上述4种食品，平时还应多多注意避免接触辛辣、生冷等对身体刺激较大的食物。出现肠胃疾病时准确用药，必要时及时就医。