孩子睡觉前，家长坚持做什么事情娃的变化会很明显?|给宝宝睡头八字偏了

宝宝夜间睡眠质量特别不好，促进宝宝睡眠的方法有哪些？
1、夜间睡眠不稳在新生儿时期要注意的是受惊
2、这种情况，你可以抱着入睡，等睡熟了，慢慢放在床上就好了，但是，也要陪着他睡，这样，他才会有安全感。
3、进食过饱：常言道：胃不合，卧不安。有的宝宝不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，也会影响睡眠质量

孩子睡觉前，家长坚持做什么事情娃的变化会很明显?
睡眠质量的高低程度上会影响孩子长，在孩子睡觉前，很多父母会给孩子读文章、讲故事，游戏，这些都是很常见的方式，其实，家长不知道的是在孩子睡前做这几件事，不仅能够度过美好的亲子时光，还会使宝宝更聪明。

一、睡觉之前给孩子读绘本
绘本主要是指图画多、文字少的一类书籍，主要用于儿童的益智类教育。家长在睡前可以给孩子读绘本，绘本颜色鲜明、生动有趣，能够调动孩子的积极性，并提高孩子识别形状、颜色、文字的能力使得宝宝提高记忆力。
在选择绘本时，家长要注意一点，即挑选孩子喜欢方向的绘本，有些孩子喜欢动画类、有些孩子喜欢伊索寓言的童话故事，家长们根据孩子的兴趣去选择图本，同时一般给孩子读绘本、一边和孩子交流，读时要绘声绘色，可以模仿动物的叫声、人物的形象进一步加深孩子们的兴趣。

二、和宝宝一起回忆当天发生的有趣的事情
现在一般孩子都是独生子女多父母也都是上班族，因此白天很难有时间陪伴孩子，晚上就是陪伴孩子的珍贵时间。

而根据科学研究表明，宝宝三四岁正是建立安全感的关键时期，这个阶段安全感的指数很大程度上会影响孩子未来生活的幸福指数，家长们一定要帮助孩子度过高质量的亲子时间，培养孩子安全感。

所以晚上回到家，家长可以问一下孩子今天都发生什么有意思的事情啦？宝宝吃饭乖吗？鼓励宝宝开口说话和父母交流，这样父母不仅能够陪伴孩子成长，也能更好地开发孩子的语言能力，是孩子语言发育比较好。

三、为明天作计划
任何事情都需要有计划，只有这样才能后事半功倍，小时候就要给孩子养成制定计划的习惯，这样孩子将来学习、工作都会有很好的时间概念与规划基础。
家长可以在孩子吃过晚饭后，问孩子最近有什么想做的？想玩的？同时也要跟孩子说明自己明天的家务小劳动，最后让孩子自己规划一下时间，怎么把上述的事情在一天内做完。

家长这时候要适当地给予意见，但不要全面的否定孩子，遇见不妥之处，和宝宝交流。例如宝宝安排的时间表计划根本做不完，家长可以问宝宝：“那剩下的事情怎么办呢？”宝宝这么聪明，肯定有办法的，和妈妈说说。引导孩子建立时间观念，这对未来的发展至关重要。

四、奖励孩子
孩子的自信心培养是十分重要的，家长们晚上睡觉前，问问宝宝今天都学会了什么？有什么收获或者是当宝宝能够复述一个简短的小故事，家长都要给予孩子鼓励，帮助孩子建立自信心。同时也可以奖励孩子带他去游乐园玩耍等，增加孩子的自主能动性。孩子在得到家长的奖励后，会很开心，就会度过一个愉快的夜晚。

总而言之，像上述所说的睡前时间是十分珍贵的，家长做好上面这4件事，不出一个月你就会发现孩子的变化很大，因为这几件事情能帮助孩子，增加记忆力以提高其认知能力，培养时间观念，让宝宝更好更健康的成长。

【孩子睡觉前，家长坚持做什么事情娃的变化会很明显?|给宝宝睡头八字偏了】诚然，在这个过程中，家长和孩子会面临意见不一，产生分歧的情况，如果出现这种情形，家长一定要有耐心，给孩子说明情况，并引导孩子按照上述所说的做，当习惯形成以后，那么家长就再也不用担心了。愿每个孩子都能健康快乐地长大。

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