哪些水果湿气重对孕妇不好

哪些水果湿气重对孕妇不好

【哪些水果湿气重对孕妇不好】孕妇在怀孕期间需要各种营养的均衡,这样才能保证孕妇本人以及腹中胎儿的健康,除了正餐需要多加注重之外也要多吃一些水果,但并不是所有的水果都适合孕妇食用的 。孕妇朋友们应该了解这些相关知识,这样才能避免食用了不合适的水果产生的一些影响,下面就来了解下哪些水果对孕妇不好 。
1、孕妇应慎食山楂 。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂 。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙 。此外,健康的孕妇假如不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,假如量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外 。
2、孕妇应慎食桂圆 。桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高 。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热 。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆 。
3、柿子 。理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但假如孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果 。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,轻易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子 。
以上介绍的这三种水果都不太适合孕妇食用,假如是妊娠反应比较想吃酸性的食物,那么可以食用适量的柑橘来代替山楂 。虽然说其它的水果都可以适量食用,但是假如孕妇朋友出现了高血糖的现象,那么就不适合吃一些含糖量高的水果,比如说是香蕉、苹果 。