坚持唱红豆薏米

红豆薏米对于大家来说已经非常的熟悉，因为这是一种对人体非常有好处的食物。两种食物结合在一起，可以有很多的制作方法，人们多吃红豆薏米能够补充身体的维生素e 。同时还可以提高人们的免疫能力和抵抗力。预防癌症的发生。对于女性朋友来说，能够美容养颜。但是坚持喝红豆薏米真的有好处吗？

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马齿苋薏仁茶健脾祛湿的原理，其实《本草纲目》里有提及，马齿苋清热解毒，赤小豆祛湿效果好，还能消水肿、排毒，薏米仁祛湿且有一定的健脾、淡斑作用(炒过的薏米仁大大减轻了寒性) ，而芡实健脾作用一级棒，还可祛湿固肾(肾好了，利尿去水湿) 。
【坚持唱红豆薏米】 其实长期喝，还有美白淡斑的作用，那些吹嘘祛斑的，我觉得夸张了，减肥也是可以的，湿气重导致的肥胖都是虚胖，马齿苋薏仁茶有利尿消肿的作用，把身体里多余的水分排掉了，人变得瘦一点是正常的。