1、每100克贝贝南瓜中只带有不上50大卡热量，自身属于一种低糖食物 。
【贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜热量高吗】2、贝贝南瓜实际上指的是迷你型冬瓜，块头虽然不大但它的营养成分比较丰富，里边含有大量纤维、维生素和果胶 。摄取身体以后能够有效的推动身体内金属元素的排出，起到一定的解毒作用 。并且果胶能够保护胃黏膜，针对胃溃疡患者有一定的缓冲作用 。这类贝贝南瓜里的胡罗卜素也比较丰富，能够有效的推动人体骨骼发育 。
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