第一：夏天感冒了之后首先应该多喝水 ， 这样就可以很好的退热发汗，使毒素排除体外 。应该注意的是多和开水不要和凉水 。
第二：吃的食物一定要清淡一些，应该多吃一些富含维生素的蔬菜、水果 。
【夏天感冒了吃什么好的快】第三：感冒之后吃的食物也一定要容易消化一些 。比如可以吃还可以稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆等 。佐餐则宜选用各种、豆腐、肉松等清淡食品 。
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