文章插图
【晚上吃地瓜土豆减肥吗】1、吃地瓜减肥，吃土豆不减肥 。
2、地瓜不仅减肥还美容，还能排除体内毒素 。它的热量仅是一碗米饭的三分之一 。但是土豆中有大量的淀粉，是能使人发胖的 。因为地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌 。同时能减少热量的摄?。羌醴实淖罴咽称分?。地瓜，味甘性温 ， 能滑肠通便，健胃益气 。含有较多的纤维素 ， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积 ， 引起通便的作用 。
- 柿饼能不能和茶一起吃吗
- 吃皇粮是什么意思
- 怎么做顿好吃豆腐
- 吃冰糖柑后多久喝牛奶
- 吃完零食的袋子属于什么垃圾
- 吃虾后不能吃什么
- 牙齿松动吃什么药
- 蒜蓉西兰花怎么做好吃
- 活珠子能吃吗
- 胡萝卜和海蛎可以一起吃吗