瘦身女性应穿什么样的内衣?

瘦身女性选择内衣要注意
    瘦身时出汗较多,同时,运动时,身体与内衣之间会产生较多摩擦,若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤,一定要慎重选择,最好选择纯棉的内衣为佳 。
【瘦身女性应穿什么样的内衣?】在瘦身时,身体各部分的活动度增大,因此要求内衣必须有较好的弹性,尤其是承托性能要好,这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度 。
还有,瘦身时一般都穿紧身衣,内衣的设计应突出人体自然曲线,且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓 。同时,内衣的肩带应不宜滑脱,以免带给你不必要的麻烦 。
建议瘦身时,穿着分体式运动内衣,能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润,因为它有较好的承托性,内置罩杯设计 。穿上它,你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线,而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人 。
女性瘦身注意事项
瘦身运动对于增进女同志的身心健康有着良好的作用 。对于职业女性,坚持瘦身运动可以防止诸如下肢静脉曲张、腰酸背痛等职业病 。由于女性的生理特点,在瘦身运动方法的选择上也有特殊的要求 。
▲一般女性的心血管系统及呼吸系统机能较男性差,所以瘦身运动时运动量安排要相应的小一些,超长距离及一些要求身体负担很重的项目不宜安排 。
▲女性肌肉力量较弱,瘦身运动时悬垂、支撑及静力性动作应适当少做 。
▲在月经期不要作使腹内压突然增高和剧烈振动的运动,如跳跃、长跑等,而宜改换一些运动量较小的活动项目,如散步、做操等 。
▲更年期妇女宜做一些有趣味性的活动,如跳交谊舞、老年迪斯科、做韵律操等 。