如何瘦脸最快最有效 小编支招8种瘦脸方法

紧致的V字脸是所有女生的梦想 。那么,如何瘦脸最有效呢?大家都知道,瘦脸要比减肥更有难度 。下面,小编就来告诉你8个瘦脸的最快方法,让你快速瘦出完美锥子脸哦!
盐水敷眼
急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右 。
原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出 。
【如何瘦脸最快最有效 小编支招8种瘦脸方法】提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤 。
        冷热交替敷脸
急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次 。热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟 。
原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分 。
提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热 。
穴点按摩
急救方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次 。
原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿 。
喝黑咖啡
急救方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失 。
原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳 。
提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮用时一定要控制好摄取量 。
吃东西要慢
细嚼慢咽不仅是减肥的好方法,也是瘦脸的首选方法之一 。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使吃得再少,也还是让你的脸无法瘦下来哦!所以,最好是每一口食物都细嚼25下左右,这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢!
5分钟快速瘦脸法
临睡前喝水太多是导致水肿脸的一个重要原因,不想要早上一起来就看到自己的大饼脸的话,就要试一下这套五分钟的瘦脸方法咯!用温水和冷水交替着洗脸,这样能有效促进血液循环和新陈代谢,对消除浮肿脸有非常大的作用 。
增加钾质的摄入
钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,是小脸美人的重要营养需求 。另外,高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要食物摄入哦!
经期瘦脸最有效
把握经期的黄金时段来减肥最能看到瘦身的功效,而经期瘦脸也是最有效的哦!经期是最适合做瘦脸按摩的,因为血液循环流畅,按摩也就会很轻松达到想要的效果咯!顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可 。先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓,对于塑造完美的小脸美人非常有效 。