如何和前任成为朋友分手后如何做朋友

当你选择分手或者离婚的时候，有时候你还是想保持这段感情，即使你们已经不能像恋人一样相处了。
也许你只是没有预备好让那个人走，因为你太在乎他或她了。又或者，也许你有孩子，有时候要一起为孩子做一些决定，需要双方在相处时保持冷静。不管什么原因，假如你采取适当的措施保护自己，你就可以和你的前任成为朋友。
首先，你需要走出失恋的阴影
分手时少点戏剧性。
假如你想保持朋友，你不能有一个戏剧性的和不受约束的分手。你不能肆无忌惮地发泄你的情绪，防止你们的关系恶化。分手的时候，需要理智，不要互相指责和憎恨。
这并不意味着你需要没有悲伤地分手。你们两个当然会难过。很难放下对你生命如此重要的东西。然而，这确实意味着你们需要尊重对方到底。
在决定是否做朋友之前，想想你们是怎么分手的。假如你们一直在吵架，不喜欢在一起，也不再有好的交谈，你们可能不想继承任何一种关系。
分开一段时间
一旦和对方分手，就需要花点时间离开对方。你不能只从爱一个人变成做朋友，尽量避免在分手之初操之过急；你们每个人都必须预备好进入一种不同的关系。没有固定的时间来决定向情谊的过渡需要多少时间，因为它对每一种情况和每一个参与者都是独特的。
想想你的新习惯
当你们分开的时候，想想你的新生活会是什么样子。你过去和你重要的另一半在一起的时间现在必须被其他事情填满。找到让你的生活快乐的方法，从和好朋友在一起到从事兴趣，比如画画或攀岩。
做什么并不重要，你只需要找出新的习惯，这样你就不会和前任一起陷入旧习惯。
好好照顾自己
放手是一个悲伤的过程，很痛苦。然而，你需要确保你仍旧照顾自己和你的健康。尽量按时睡觉，好好吃饭。假如你心情不好，请吃一些有趣的东西，比如一顿丰盛的晚餐，一次按摩，或者一张音乐会的门票。
走出失恋的悲伤后，你才能开始学着和前任做朋友
让过去留在过去
虽然旧事重提很有诱惑力，但一旦成为朋友，就应该放手。你没有权利批评他怎么打发时间或者她喜欢穿什么衣服。忽略这些，尽量不要进入旧的批评模式
想想你们在一起之前的样子。换句话说，假如你们在一起之前是朋友，想想你们是如何交流的。这可以帮助你在新的关系中前进。
慢慢相处
即使你们的关系已经很和谐了，也不要相处的太频繁。最好一个月开始一次或几次。相处太频繁可能会勾起你之前不舒畅的回忆，一旦吵架，你们的关系又会回到冰点。
明智地选择你的会面
假如你试图像夫妻一样做同样的事情，你可能会感到尴尬。不要去以前常常见面的地方，你会把那些地方和浪漫的关系联系起来，这会影响你创造一种不同的关系。因此，最好选择新的事情一起做，尤其是那些不会让你一个人独处的事情。
例如，试着和一群朋友出去，或者和一大群人一起去
某个地方，比如大型音乐会。
跳过亲密的谈话
你和爱人的谈话和和朋友的谈话不一样。假如你想把你的前任保持在一个情谊的水平，你也需要把谈话保持在那里。]关注一般的话题，如当前的世界新闻，而不是类似家人生病这样非常私人的话题。
9 预备好接受“不” 。
你的前任可能会决定他或她不想和你做朋友，这也很正常。
让你的朋友和家人都明白
假如你一直在处理“为什么你仍旧是这个人的朋友”的问题，这会阻碍你的情谊。在第一时间告诉你的朋友和家人，你将会和这个人成为朋友，你希望他们支持你的决定。提前告知能得到朋友家人的理解，即使他们日后遇到你们，也不会说出一些不合时宜的话。

如何和前任成为朋友 分手后如何做朋友

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