良好习惯:有哪些良好的习惯，请给点意见？

良好的习惯可以说是太多太多，下面简单列出10点.希望对大家有帮助良好习惯。

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1.规律生活的习惯，伟大的领袖毛主席说过：身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切都是空谈。要想拥有健康的身体，就要养成规律生活（包括早睡早起、按时吃饭、保持良好心态、适量运动）的习惯。

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2锻炼身体的习惯，生命在于运动，运动有益身心健康。笔者还是倡倒大家适量运动。
3讲究卫生的习惯，饭前便后洗手间，饭后刷牙勤洗澡勤换衣服，俗话说，病从口入，我们还要注意饮食卫生。
4勤俭节约的习惯，勤俭节约是中华民族的传统美德。
5诚实守信的习惯，诚信是做人的根本。
6遵守秩序的习惯.
7举止言谈文明礼貌的习惯，言行举止不仅代表一个人的素养，有时候更是一个团队、企业，甚至国家形象的体现。
8懂得感恩的习惯，孝敬父母，尊老爱幼，亦是中华民族的传统美德。
9守时惜时的习惯，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时间就像流水一去不返到，我们还有什么理由不珍惜她爱护她呢？
10.尊重他人，学会倾听。
……
可能很多人都会有同感，形成一个坏习惯很容易，但是要养成一个好习惯却很难。

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因为要养成一个好习惯其过程是漫长的，会让人感到难受，甚至会感到痛苦，备受折磨。那么我简单谈一下如何快速养成一个好习惯。

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首先就是要下定决心，有想要改变自己的欲望。其次要有强大自制力，要经得住诱惑。最后也是最难就是要坚持到底，不放弃。

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从我以上谈得来看，养成一个好习惯是个漫长的过程。那么如何快速养成一个好习惯呢，我发现有时候其实也可以很快。例如我哥好几年的烟瘾，在和我嫂子谈恋爱时的短短两个月就戒掉了，甚至还养成了早起锻炼的好习惯。再有就是特别爱喝酒的邻居张大爷，在查出有胃炎，也再很短的时间内就跟他心爱的酒说拜拜了。
【良好习惯:有哪些良好的习惯，请给点意见？】这样看来要形成一个好习惯，其实跟很多因素有关，同时也跟个人也有很大关系。其实说有时候很容易，难得是去做。所以过说多了都是水，搞快行动起来吧。