房子顶漏了没住人风水:韧带拉伤的鉴别诊断

韧带拉伤的鉴别诊断做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折2.韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。即韧带部分断裂，踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。韧带拉伤时应该如何处理1、冰敷韧带拉伤一天后，受伤处出血停止，便可以进行冰敷。预防韧带拉伤的措施先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易松)就是拉韧带了；先是脚踝，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。保持姿势，一手按住膝盖向下压，然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。换脚，再是双腿。双腿平伸，身体向下压，最好贴地面，要求后脚面贴地，上半身直立。（双腿）横叉；脚跟着地，双脚勾起，压胯；（姿势很难看，）膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，脚背；跪坐在地上，脚背贴地。韧带拉伤吃什么有助恢复?mgc刚醒的我我被推出手术室，左膝前叉韧带重建，内外侧半月板体部到后角撕裂，我躺在床上，开始记录我受伤一年多来的保守治疗以及术后康复的过程。我按照时间逻辑简单回顾一下我的受伤过程，保守治疗的方案，以及之后每一段时间的康复进展，更好的了解自己的伤病，(当然我希望大家不要遭受这种毁灭性的伤病）受伤的过程说来作死，我一个月内3次扭伤我的左膝，内外侧半月板严重撕裂这种结果。我第一次受伤是在打篮球一次防守时，持球人转身膝盖正好顶到我的膝盖内侧，我膝盖急速外旋，当时听见了一声响声，直接趴在地上大概有一分多钟。起来之后还想打，但是发现膝盖已经肿了，走路也有点跛，没重视的我以为是小事情，回宿舍喷了点云南白药，第二天感觉有减轻，也就当作普通扭伤对待了。大概两周过后我感觉膝盖好的差不多了，在一次篮下背打时，转身的时候膝盖剧痛，撕裂般的疼痛贯穿了整条腿。这次受伤冰敷了一会儿过后就好了很多，竟然又打了会儿球，感觉没啥大问题。现在想想真是后悔。最后一次受伤是一场篮球赛，被防守人压下来，左腿单腿支撑，只感觉到大腿小腿之间出现了两次明显的错动，同样有两声响声。这一次彻底撑不住了，整个膝盖瞬间肿大，站起来感觉走路都没法使上力气。当天晚上我疼得睡不着，第二天早上吃了芬必得才睡了一会儿。后面直到1月底回家，大腿肌肉萎缩的十分严重。当时就是走路走几步就会突然疼起来，长时间走路或者站立都会疼。虽然随着时间的推移有所缓解，但是情况依然没有明显的好转。寒假的求医我记得我是30号回的西安，31号早上我先去看了家里一直比较信任的中医，中医说是半月板生津不齐，下午去了西安红会医院运动膝踝科，挂的是周伟副主任的专家号。给他描述了之前几个月的感觉:上下楼感觉无力，伸直的时候疼等等。他当时给我查完体，也就是后来我了解到的lechman实验，前叉可能还是断了“我至今记得当时我听到那句话的感受”浑身瞬间冷汗直冒。双腿无力，出了诊室直接瘫在外面等候的凳子上动弹不得，后面看了中医，中医很确信的告诉我们韧带没断。吃了中药后自己体感也好了很多，五一假期回来，中医说自己已经好的差不多了。自己感觉生活也还没什么影响，暑假手术我是感觉自己没什么问题了，暑假回家想着检查一下。确认没什么问题，然而事情并不是我想象的那样，透过那个袋子我就看见了诊断的那句话。前叉韧带断裂可能，我签那个领取的字的时候脑子都是懵的“大概5分钟后恢复平静，告诉家人，准备住院手术。相比于寒假时候的那种害怕，相信医学，8月12号晚上入院，还能自在的走路，做一些术前的常规检查，抽血。然后下午组织所有14号做手术的病人开了术前会议，大概就是确认一下每个人的受伤部位，以免出现做手术做错位置的问题。讲一些手术中手术后的注意事项这些。一个小大夫给我们讲解了手术风险。安排的是明天的第二台手术，8月14号可能以为其他科室的手术时间久了一点，原计划早上10点进手术室的我等到了下午1点，我从15楼做手术专用梯到了6楼手术层。带上手术帽。坐在冰冷的凳子上。因为我有点紧张，旁边一起等待的一个老奶奶还安慰我没事的，真的很感谢那个奶奶，希望她也早日康复，因为这个医院是全麻，现在静脉上打了一针。然后开始给左腿打mgc针，整个手术过程可能最痛苦的就是这个了，打了大概2-3针。每一针推进去我都感觉到我的大腿肌肉无法控制的颤抖，整个人都是不停的深呼吸。的抽痛，没有什么太过明显的疼痛了。我临床的哥们就疼的一直在深呼吸。术后会有康复师教你如何康复训练，包括四个方向的直抬腿还有被动屈膝，然后术后48小时候就出院了。医院床位紧张，还要赶紧腾位置给其他病人。具体的康复方案和网上大家看到的北医三院的差不多，因为我有半月板缝合，所以术后六周不能下地，屈膝角度也会进的慢一些，以免对半月板再次造成损伤。术后两周现在我已经术后两周了，然后一个必备的APP叫做“里面会有帮助你测量屈膝角度的功能，可以用来记录自己的角度变化，每天做的事就是踝泵。四个方向的直抬腿，拆线那天我去了手术医院的康复科。接受了一些手法的按摩，感觉还是很有帮助的，下角度和肌肉力量都不错，没有特别痛苦，但是酸痛肯定是会有的，就要和这个难忘的8月说再见了，希望能够早日回归地面，这里会继续记录我的康复之路给更多的叉友的。（希望大家不要受这种伤）今天光顾着码字了。下次再贴图吧，补点图。术后三周内的角度大概变化刚出院那会儿大概一周吧最新一次康复科掰腿费用问题因为我有半月板缝合，然后前叉韧带重建术是20000好像，包含了材料了已经，术后四周更新昨天刚刚度过了整四周。感觉一切都在按部就班的进行，昨天康复内容里加了药透，把药打进去，消炎止痛不知道是不是药透的作用，还是最近角度练的比较好，昨天竟然几乎无痛110°我这个伤术后四周要求的也就是110°之内，所以算是达标了如果一切正常的话，再过4周就可以正常走路了，2019.10.11更新好久没更新了我已经可以走路了虽然步态还不太正常但是也在越来越好我离开了之前的康复科。欢哥康复中心（我不打广告，也是当时住院的时候偶遇的一个哥们给推荐的，去的时候还是双拐去的，然后尝试双拐＋伤腿的1/3负重，然后慢慢加重，完全脱拐了（当然我上街有时候还是会拿个拐杖，证明自己的残疾人身份）在康复中心，之前困扰我很久的髌骨内侧疼问题，欢哥说不能硬掰，就锻炼肌肉，也不像之前每次去康复科都掰腿了（那真是撕心裂肺的疼啊），这个真的是非常关键。我大概一周多就不疼了，这之后肌肉每练上一两次都会感觉角度有很大的进步，现在基本上差一个拳头全角吧，训练的项目就是静蹲。左膝前叉韧带合并内外半月板撕裂康复之路2019年8月14日下午15点40分，mgc刚醒的我我被推出手术室，左膝前叉韧带重建，内外侧半月板体部到后角撕裂，各缝了3针，总共6针。现在是2019年8月18日14点50分，我躺在床上，开始记录我受伤一年多来的保守治疗以及术后康复的过程。为了方便，我按照时间逻辑简单回顾一下我的受伤过程，保守治疗的方案，以及之后每一段时间的康复进展，帮助有需要的叉友们，更好的了解自己的伤病，早日康复。(当然我希望大家不要遭受这种毁灭性的伤病）受伤的过程说来作死，2018年9月底到10月底，我一个月内3次扭伤我的左膝，最终就是前叉断了，内外侧半月板严重撕裂这种结果。我第一次受伤是在打篮球一次防守时，持球人转身膝盖正好顶到我的膝盖内侧，我膝盖急速外旋，当时听见了一声响声，直接趴在地上大概有一分多钟。起来之后还想打，但是发现膝盖已经肿了，走路也有点跛，使不上劲。没重视的我以为是小事情，回宿舍喷了点云南白药，第二天感觉有减轻，也就当作普通扭伤对待了。大概两周过后我感觉膝盖好的差不多了，就又去打球了，在一次篮下背打时，转身的时候膝盖剧痛，又是一声响声，撕裂般的疼痛贯穿了整条腿。这次受伤冰敷了一会儿过后就好了很多，竟然又打了会儿球，感觉没啥大问题。现在想想真是后悔。最后一次受伤是一场篮球赛，突破进去，被防守人压下来，左腿单腿支撑，只感觉到大腿小腿之间出现了两次明显的错动，同样有两声响声。这一次彻底撑不住了，整个膝盖瞬间肿大，站起来感觉走路都没法使上力气。当天晚上我疼得睡不着，第二天早上吃了芬必得才睡了一会儿。后面直到1月底回家，贴了各种膏药，也没什么大的用处，大腿肌肉萎缩的十分严重。当时就是走路走几步就会突然疼起来，长时间走路或者站立都会疼。虽然随着时间的推移有所缓解，但是情况依然没有明显的好转。寒假的求医我记得我是30号回的西安，31号早上我先去看了家里一直比较信任的中医，中医说是半月板生津不齐，开了中药。下午去了西安红会医院运动膝踝科，挂的是周伟副主任的专家号。给他描述了之前几个月的感觉:上下楼感觉无力，伸直的时候疼等等。他当时给我查完体，也就是后来我了解到的lechman实验，说了一句:“前叉可能还是断了” 。我至今记得当时我听到那句话的感受，浑身瞬间冷汗直冒，双腿无力，出了诊室直接瘫在外面等候的凳子上动弹不得。后面看了中医，中医很确信的告诉我们韧带没断，吃了中药后自己体感也好了很多，就这样3月又去上学去了。五一假期回来，中医说自己已经好的差不多了，自己感觉生活也还没什么影响，就继续上学去了。暑假手术我是感觉自己没什么问题了，暑假回家想着检查一下，确认没什么问题。然而事情并不是我想象的那样。我去拿核磁共振片子的时候，透过那个袋子我就看见了诊断的那句话“前叉韧带断裂可能”，我签那个领取的字的时候脑子都是懵的，有那么5分钟都不愿意接受这个结果。大概5分钟后恢复平静，告诉家人，准备住院手术。相比于寒假时候的那种害怕，那一刻可能还多了一份释然，既然如此，那就勇敢面对，相信医学。8月12号晚上入院，还能自在的走路。8月13号，做一些术前的常规检查，抽血，大小便，胸片什么的。然后下午组织所有14号做手术的病人开了术前会议。大概就是确认一下每个人的受伤部位，以免出现做手术做错位置的问题。讲一些手术中手术后的注意事项这些。下午6点多，一个小大夫给我们讲解了手术风险，然后签了几个字，安排的是明天的第二台手术，等人来叫就可以了。8月14号可能以为其他科室的手术时间久了一点，原计划早上10点进手术室的我等到了下午1点。我从15楼做手术专用梯到了6楼手术层。换了拖鞋，带上手术帽，坐在冰冷的凳子上，等护士安排。因为我有点紧张，旁边一起等待的一个老奶奶还安慰我没事的，勇敢点。真的很感谢那个奶奶，希望她也早日康复。进了手术室，因为这个医院是全麻。现在静脉上打了一针，然后开始给左腿打mgc针。讲道理，整个手术过程可能最痛苦的就是这个了，打了大概2-3针，每一针推进去我都感觉到我的大腿肌肉无法控制的颤抖，整个人都是不停的深呼吸。终于结束了以后，护士说准备睡吧，吸了一点mgc剂，就睡着了。我就纳闷了，你不能先让我睡着再给我腿上推mgc么，疼死老子了。大概3点30吧，mgc醒来，第一个感觉就是太冷太冷了。被推回病房，听到爸妈声音时，还是感觉宽心一些。然后是6个小时的不吃不喝加平躺。熬到了晚上10点，吃了点混沌。这个阶段随着mgc十分缓慢地褪去（直到术后一周，我的膝盖上方的mgc感依然存在)，整条腿都会感觉十分的酸困，这种情况在前两个晚上尤为剧烈。不仅酸困，而且整条腿毫无知觉，没有力气，只能靠别人抬动。现在想想真的是再也不想经历了。但是疼痛的话，除了大腿后面取肌腱的部位会时不时的抽痛，没有什么太过明显的疼痛了。当然这也因人而异，我临床的哥们就疼的一直在深呼吸。术后会有康复师教你如何康复训练，包括四个方向的直抬腿还有被动屈膝，然后术后48小时候就出院了。因为像我这样的病人还很多，医院床位紧张，还要赶紧腾位置给其他病人。具体的康复方案和网上大家看到的北医三院的差不多，因为我有半月板缝合，所以术后六周不能下地，屈膝角度也会进的慢一些，以免对半月板再次造成损伤。术后两周现在我已经术后两周了，然后一个必备的APP叫做 “帮你”，里面会有帮助你测量屈膝角度的功能，可以用来记录自己的角度变化。每天做的事就是踝泵，四个方向的直抬腿，然后就是被动屈膝。拆线那天我去了手术医院的康复科，接受了一些手法的按摩，感觉还是很有帮助的。当然我自己本身恢复的也还可以，下角度和肌肉力量都不错，没有特别痛苦，但是酸痛肯定是会有的。现在是8月31号23:55，就要和这个难忘的8月说再见了，希望能够早日回归地面。这里会继续记录我的康复之路给更多的叉友的。（希望大家不要受这种伤）今天光顾着码字了，下次再贴图吧。补点图，术后三周内的角度大概变化刚出院那会儿大概一周吧最新一次康复科掰腿费用问题因为我有半月板缝合，而且针数比较多，所以费用高一些，总共是51000多。半月板一针5000，我缝了6针，然后前叉韧带重建术是20000好像，包含了材料了已经。术后四周更新昨天刚刚度过了整四周，感觉一切都在按部就班的进行，昨天康复内容里加了药透，如下图:两个药片，通上电，把药打进去，消炎止痛不知道是不是药透的作用，还是最近角度练的比较好，昨天竟然几乎无痛110°我这个伤术后四周要求的也就是110°之内，所以算是达标了如果一切正常的话，再过两周就可以开始逐步负重了，再过4周就可以正常走路了，期待那一天的到来。2019.10.11更新好久没更新了我已经可以走路了虽然步态还不太正常但是也在越来越好我离开了之前的康复科，去了一家新的康复中心，在西安天地时代广场B座2206，欢哥康复中心（我不打广告，我只是确实去了这里），也是当时住院的时候偶遇的一个哥们给推荐的。在那边的话，去的时候还是双拐去的，然后尝试双拐＋伤腿的1/3负重，然后慢慢加重。大概两周吧，完全脱拐了（当然我上街有时候还是会拿个拐杖，证明自己的残疾人身份）在康复中心，之前困扰我很久的髌骨内侧疼问题，欢哥说不能硬掰，就要养着。开始我也是半信半疑吧，就锻炼肌肉，也不像之前每次去康复科都掰腿了（那真是撕心裂肺的疼啊）。这个真的是非常关键，我大概一周多就不疼了，这之后肌肉每练上一两次都会感觉角度有很大的进步，现在基本上差一个拳头全角吧。训练的项目就是静蹲，箭步蹲，蚌式开合，壶铃硬拉，螃蟹步等等各种，这些知乎上的浩指导那里都有mgc 。现在训练的程度就是，连续静蹲10个，每个1分钟已经没什么难度了。第一次训练强度加大后，肌肉疼了3天，然后第二次疼了2天，第三次疼了1天，第四次就好了，肌肉关过去了，现在能适应这个训练强度了。慢慢变好吧，力量还是不够，继续努力！2020.1.16更新很久没有更新了，我已经术后5个月了，现在总体来说是好一些的。但是肌肉力量还是不如好腿的60%，力量训练的路还很长很长。过一段时间我会录一次自己做康复的mgc，供大家参考，祝各位早日康复！膝关节内侧韧带撕裂康复分享（5年球龄）曾经觉得韧带半月板受伤离自己很遥远，然而身体会以其独特而难忘的方式告诉你停止对其的折腾。今年8月23日晚上打羽毛球的时候没站稳尝试重新调整中心，就把膝盖韧带给扭了‘咔啦’一声，我就知道摊上事了，队友马上将我搀扶到场边休息室。当时有人告诉我估计伤到半月板和韧带了，还骗自己说休息下就好了，最后还是提早回家。由于运动过后下肢是充血状态的，当时没觉得非常疼，到家洗澡的时候也没感觉，发现腿动弹一下都痛得不行，幸好网上还能挂个专家号，医生给我做简单临床检查后从我疼痛感来判断半月板和韧带都损伤了，但是否需要手术修复要看核磁共振结果才能判断，避免出岔子，这段时间向公司请假在家休息，医生还叮嘱了要马上佩戴支具和用拐杖，会有更详细介绍饮食护理贴士?【结果出来】结果显示半月板后角一度损伤?左膝盖内侧韧带撕裂:因为韧带没断裂未到手术程度，医生建议带支具保守治疗8周，如果过了3个月还是觉得疼再考虑手术，就开了一些消炎止疼药，因为受伤后那3-5天肿痛症状会更加明显，另外开了些扶他林软膏和祛风活络的药油给我擦擦，其余时间都带着支具（对，包括睡觉）如是者就开启漫长的8周保守治疗期，总得有一个适应的过程，但是膝关节是陪伴自己一生的，不能为了短浅的几个月时间落下病根。才发现以前忽略了很多事很多人，原来没出去打球出去玩，我可以有更多的时间看书，24小时内马上制动并冷敷：可以避免充血引起的肿痛，后期膝盖肿了好一段时间，医生的意见比自己瞎猜更科学，3. 膝关节韧带受伤需要8-12周的恢复期，时间长短是因人体质和受伤程度而定的。我大概7周左右可以走路虽然腿还是扯着痛，但身体允许情况下，4. 所谓保守治疗就是制动，不要对韧带造成进一步损伤。并将支具关节伸曲角度调到30度以内的活动范围，膝盖弯曲会增加对膝关节的压力和损伤，所以戴支具可以防止损伤。太便宜的建议不要买，必须带着拐杖。索帅的新烦恼！膝盖韧带受伤，本季曼联中场新星可能因此缺阵八周0