豆浆里放什么营养最好 _生活百科

在吃早餐的时候，我们总会喝豆浆，豆浆是受到中国人民很喜欢的一种食品。但是，单纯的豆浆可能有些发苦，不利于吞咽，很多人喜欢在豆浆里面放上调味剂，白砂糖，蜂蜜都可以放入豆浆当中，豆浆的提味效果很明显，还能够让豆浆本身的味道完全发挥出来。那么，豆浆里面放什么营养最好呢？

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【豆浆里放什么营养最好】 其实，在豆浆中加入葡萄糖或是蜂蜜是对健康更有益处的。喝下葡萄糖后不用分解消化就会很快被人体吸收，比较适合儿童、体弱者，而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比较好的选择。