当女性怀孕之后是需要补充很多营养的 ， 虽然要补充营养但是在饮食方面也要注意 ， 不是所有的食物都可以吃的 ， 对孕妇身体健康和胎儿发育有帮助的食物就可以适量的食用的 。豆浆是我们非常熟悉的食物 ， 对于孕妇来说也是可以喝的 ， 在每天早上的时候喝一些不但对孕妇的身体健康有帮助 ， 还会对缓解孕吐等症状有好处 。
【怀孕了可以喝豆浆吗】

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5、维生素要适量
维生素能调节人体内的物质代谢 ， 需要量很小 ， 但与人体健康密切相关 。怀孕时对维生素的需要量增多 ， 应在饮食中增加入量 。但是脂溶性维生素(A、D、E、K)摄入过多可能发生中毒 ， 反而对胎儿不利 ， 因此应注意适量摄入 。

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